una buena pregunta

¿Qué estás batallando?

¿Estás en contra de …….? ¿Estás en contra de ……..una guerra? ¿El gobierno? ¿Una nueva ley? ¿El nuevo líder?

Tus energías se dirigen y expanden en lo que estás enfocad@. Si estás “en contra de”, tus pensamientos y vibraciones están creando resistencia y hay un dicho:

“Lo que resistes – persiste”

Resistir algo es querer cambiar lo que está pasando fuera de nuestro alcance, ¿Qué sentido tiene poner toda nuestra energía en el problema?;  El cambio está en la solución. ¿Cómo puedes ser parte de la solución?

Es conocido que La Madre Teresa siempre rechazo participar en manifestaciones en contra de la guerra y contestaba: “Invítenme a participar cuando tengan una manifestación en pro de la paz”

Calurosamente,

Shirley Pordominsky

Life Coach, Master Practitioner en PNL, Psych-K Practitioner

spordominsky@aol.com

www.shirleypordominsky.com

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¿Una vida sin esfuerzo?

Esta mañana aprovechando la quietud y tranquilidad de la madrugada y antes de que los jardineros con sus podadoras y sopladoras comenzaran su jornada del viernes,  me instalé en mi balcón que da al jardín interior del edificio. Estaba yo muy concentrada revisando mis papeles cuando escuché un suave quejido de un pajarito que estaba tratando de entrar al balcón y picoteaba la malla protectora y casi invisible que cubre la parte abierta. Lo vi sostenido en la delgada baranda, picoteando sin poder entrar y yo sin poder ayudarle y decirle: “da la vuelta y vuela, por aquí no es, no te esfuerces más, estás dañando tu pico y perdiendo fuerzas”. En un momento dado casi pierde equilibrio, y de inmediato  tomó fuerza y comenzó a volar.  Con curiosidad lo seguí con la vista y sonreí cuando lo vi tocar tierra, picotear, comer y luego cantar. Me quedé pensando: Esa es una vida que distingue los momentos de tremendo esfuerzo encaminados a obtener cero resultado.

¿Te puedes imaginar una vida sin esfuerzo? No me refiero a una vida sin trabajar: El asunto se trata de vivir una vida con fluidez, armonía, satisfacción. Libre de mallas, una vida que con menor  interferencia tiene más efectividad.

El concepto de una vida sin esfuerzo fue un concepto difícil de entender para mi forma de ser.  Los que me conocen personalmente saben lo duro que me he esforzado en mi vida. Vi también a mis padres hacer lo mismo.

La primera vez que escuché el concepto de vivir sin esfuerzo fue en CoachU. Me rebelaba a esa frase, no la entendía y pasó mucho tiempo para poder aceptarla. ¡Cómo la iba a aceptar si no la entendía!

Entonces vino la transformación y el fortalecimiento de mis raíces: Podemos tener mucho conocimiento intelectual y conocimiento de vida, pero mientras tengamos carga de asuntos inconclusos, tolerancias e ignoremos nuestras fortalezas y nuestras necesidades, la vida seguirá siendo complicada y dura.

• ¿Dónde están yendo tus mayores esfuerzos y por qué no estás viendo resultados? 
• ¿Qué está interfiriendo? 
• ¿Tal vez tú eres la mayor interferencia? 
• ¿Te puse a pensar? ¿Tienes preguntas?

Espero tus comentarios

Permíteme recordarte, el taller El Árbol de la vida se inicia el próximo miércoles Mayo 19 a las 8 pm hora del este de Estados Unidos. Te invito a tomar uno de los últimos 3 cupos de esta teleclase.

Haz click en el boton de BUY NOW, lo veras arriba a la derecha o enviame un email a spordominsky@aol.com

Calurosamente,

Shirley Pordominsky

Life Coach, Master Practitioner en PNL, Psych-K Practitioner

spordominsky@aol.com        www.shirleypordominsky.com

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EL ARBOL DE LA VIDA

CREANDO RAICES FUERTES Y PROFUNDAS

El árbol es plantado en la tierra y crea raíces para permanecer firme. Entre más profundas son sus raíces más alto y frondoso crecerá más firmemente mirando hacia arriba y estará preparado para resistir  los cambios, tormentas o catástrofes cuando se presenten.

El taller El Árbol de la Vida es una herramienta que utilizo en la práctica de coaching con individuos que desean más de la vida  en el área personal y profesional y están listos para hacer los cambios necesarios para lograr ser quienes desean ser y tener.

¿Quién no quiere obtener más de la vida? ¿Más tiempo libre? ¿Más dinero? ¿Más amor? ¿Más satisfacción? Sí, pero, nuestra tendencia es ir detrás de todo esto, persiguiéndolo. ¿Te puedes imaginar, más bien, que todo esto te comience a llegar porque tienes claridad y lo deseas?

Con tu participación activa en el taller, el proceso de empoderamiento se acelerara y obtendrás claridad y dirección.

Lo siguiente es que comenzaras a verte en sintonía contigo mismo y tu entorno creando sinergia y atrayendo  el círculo de personas y eventos necesarios para tu éxito y felicidad.

Este taller comprende tres módulos presentados en 6 tele-clases interactivas de 75 minutos c/u con el sistema MaestroConference, se requiere llamar a un teléfono en Estados Unidos

Acepta el reto de participar y solicita una sesión complementaria y personal de 20 minutos de  coaching  programada a tu conveniencia en los días siguientes al taller

Fechas: Miercoles Mayo  19 – 26  a las 8 p.m. EST

Miercoles Junio 2 – 9 – 16 – 23 a las 8 p.m. EST

Costo: USD $225 

Descuento de madrugada USD $195 vence el día Mayo 12

Forma de Pago: Cheque, PayPal o tarjeta de crédito : Haz click en el boton de Buy Now, arriba a tu derecha  

¿Necesitas más información? Favor enviar tus preguntas o inquietudes a spordominsky@aol.com

Testimonios:

Yo tenía un estilo de vida, con el cual estaba estresada todo el tiempo, vivía persiguiendo la vida, desde El Arbol de la Vida ahora tengo calidad de vida, me siento fresca, despierta. G.R. Aventura

 Este es un super taller, material para trabajar el resto de mi vida. Joaquin, Miami

Me alegro haber asistido a EL Arbol de la Vida,  descubri y reconozco lo que es importante para                                                                                      mi. Elena,  N. Miami

Ahora  entiendo cuales son mis fortalezas y mi potencial. Federico B. Miami

Estoy simplificando mi vida y al mismo tiempo estoy obteniendo más de ella. Mimi, S.Miami

Mis amigos me preguntan, que has hecho? Y dicen, te ves muy bien.  Isabella, Plantation

Más testimonios

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Calurosamente,

Shirley Pordominsky, Life Coach, Master Practitioner en PNL

¿Eres optimista?

Hoy me desperté pensando en que compartir con mis lectores, (tengo muchísimos temas y anotaciones para futuros blogs) y la verdad es que en los últimos meses he estado trabajando en revisar y crear nuevos talleres, tele seminarios y tele clases que muy pronto les hare saber.

Mientras tanto quiero compartir con Uds. “El Credo del Optimista”, ¿Por qué? Quiero ayudar a minimizar el efecto pesimista que ha inundado los medios de noticias y actualizaciones; si hay muchos eventos y circunstancias nada alentadoras que monopolizan nuestra atención, pero también tenemos signos de posibilidades y mejoría que merecen enfoque y continuidad.

 En 1912, en un libro de Christian D. Larson llamado “Your Forces and How To Use Them” (Tus fuerzas y cómo usarlas) apareció este “Credo del optimista”. Y más allá de ser una forma de convocar cosas buenas, es una filosofía de vida que nos puede llevar a realizaciones y a la felicidad.

Me prometo mí mism@

·         Ser tan fuerte, que nada puede perturbar mi paz interior

·         Transmitir salud, felicidad y prosperidad a toda persona con la que hablo

·         Hacer sentir a mis amigos, que hay algo valioso en cada uno de ellos

·         Mirar el lado positivo de las cosas y hacer de mi optimismo una realidad

·         Pensar solo lo mejor, trabajar por lo mejor y esperar únicamente lo mejor

·         Estar tan entusiasmado con el éxito de los demás, como lo estoy con el mío propio

·         Olvidar los errores del pasado y avanzar hacia los grandes logros del futuro

·         Verme siempre alegre y regalarle una sonrisa a todo ser vivo, con el que me topo

·         Dedicar tanto tiempo a mejorar como persona, que no me de tiempo a criticar a los demás

·         Ser más que grandioso para preocuparme, muy fuerte para atemorizarme y muy feliz para alojar problemas

·         Pensar bien de mí mismo y proclamarlo al mundo no solo con palabras, sino también con grandes actos

·         Confiar en que el mundo entero está de mi lado, mientras logro ser fiel a lo mejor que hay en mí

Te deseo unas fiestas descansadas y en familia de Semana Santa o Pesaj

Calurosamente,

Shirley Pordominsky

Life Coach,

Master Practitioner en PNL, LAB Profile Trainer & Consultant, Psych-K Practitioner

www.unabuenapregunta.typepad.com

spordominsky@aol.com

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¿Cuál es la mejor decisión?

"Todos los días Dios nos da un momento en que es posible cambiar todo lo que nos hace infelices. El instante mágico es el momento en que un sí o un nopueden cambiar toda nuestra existencia." Paulo Coelho

 

Por un momento piensa en las decisiones que tomaste esta semana. ¿Fueron fáciles?, ¿Fueron difíciles?, o,  ¿simplemente evitaste la decisión  o la pospusiste?. O estás esperando que otros tomen la decisión.

La forma como tomas decisiones es importante porque  influencian la calidad de tu vida y tu felicidad.

La realidad es que en cada decisión que tomas hay un riesgo, ¿cómo te puedes ayudar en aclarar cuál es la mejor decisión?

Puedes comenzar por un análisis mental, los pros y los contras. y finaliza respetando tu ecología:

• ¿Es orgánico? ¿Respeta mis valores personales?
• ¿Me gusta la gente involucrada?
• ¿Me siento bien con esta decisión?
• ¿Qué me dice mi cuerpo?
• ¿Me siento bien con el camino que esta decisión me está llevando?

Considera que en todo momento actuamos con la mejor de las intenciones  para el bien nuestro y el de los demás, basándonos en el conocimiento y las circunstancias del momento.

Si  después de que has tomado una decisión y te encuentras que te está llevando  por  la dirección errada; puedes parar, evaluar y tomar una nueva decisión basada en que es importante para ti.

Calurosamente,

Shirley Pordominsky

Life Coach, Master Practitioner en PNL

LAB Profile Trainer & Consultant

Psych-K Practitioner

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¿Comenzaste el 2010 con nuevas resoluciones?

Ya estamos llegando al final del primer mes de la segunda década de este milenio. En este momento, ¿ya comenzaste el 2010 con nuevas resoluciones?,  ¿qué acciones has tomado en estas tres últimas semana,  o, por el contrario ya cambiaste de parecer?  ¿Tus nuevas resoluciones eran un “debería”, un “quería”, un “podría”?.

Situ resolución viene de tu corazón y si quieres de verdad lograrlo este es el momento de revisar de nuevo tu plan y comprometerte a lograrlo.

Tal vez no te conozca personalmente, pero hay algo que sé por la experiencia de 12 años de coaching y muchos más de experiencia de vida y es que el inicio de tu plan puede ser una pequeña acción que te dará el impulso para tener la fortaleza y completar tu meta. ¿Qué puede ser eso? ¿Una llamada telefónica, un email, una conversación, una carta? ¿Algo te detiene? ¿Quieres saber más de cómo hacerlo?  ¿No sabes cómo hacerlo o tienes miedo de hacerlo? ¿No crees que lo puedas hacer? ¿Lo quieres o no lo quieres?

¿Que es eso que marca la diferencia de iniciar la acción, u olvidarte de tu resolución?

Toma esa acción, te dará poder y resolución para lograrlo. Sin pensarlo,  en el momento que  lo hagas, una cadena de acontecimientos apoyaran tu deseo.

Calurosamente,

Shirley Pordominsky

Life Coach, Master Practitioner en PNL,

Psych-K Practitioner, Lab Profile Trainer & Consultant

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¡FELICES FIESTAS!

 

Deseándoles  Paz y Felicidad en estas Fiestas

Y para el  Año 2010 Salud, y Prosperidad elevados  al máximo

Con cariño y apreciación

Shirley

 

Sí, pero…..?

En estos días me ha estado rodando en mi cabeza una reciente sesión de coaching y quiero compartirla con mis lectores, creo que tenemos una lección para aprender.

Mi cliente es una persona con los pies sobre la tierra, se propone metas realistas y alcanzables, es muy hábil en su profesión, siempre da más de lo que recibe, es  respetada y apreciada dentro de su comunidad, familia y clientes. Bien, una de sus últimas metas fue establecer un plan que le permitiera superar las entradas de dinero en los meses de verano (históricamente en estos meses sus entradas  se reducen debido a las vacaciones). El verano pasado logró superar el verano anterior pero obtuvo un 30% menos que los meses regulares, así que armada de un plan y una intención clara, ideas nuevas, enfoque, decisión y un esfuerzo superado, se puso manos a la obra.

Les puedo confirmar que superó todas las expectativas, excedió su meta, ¡Que alegría! ¡Que satisfacción! ¡Que maravilla! Si,pero…..

Sí, pero ………. es mucho trabajo,  he dejado de lado varios compromisos sociales y familiares, no necesito trabajar tanto, debo tener más tiempo para mi, y….. y…. y…

 ¿Cuándo fue la última vez que viviste un momento como éste?

Hay magia en lograr tus metas, es una realización, es pasar a otro nivel, es excelencia. Felicítate, date muchas, muchas palmaditas, quiérete mucho y guarda ese momento en un sitio muy especial donde el asombro y la gratitud sellan ese momento.

Sigue el momento de análisis y los peros, está bien, haz tu lista de los peros sin olvidarte que has triunfado, haz los cambios necesarios para lograr equilibrio y recuerda que estas negociando tu momento de excelencia.

Calurosamente,

Shirley Pordominsky

Life Coach, Master Practitioner en PNL,

Psych-K Practitioner, Lab Profile Trainer & Consultant

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¿Quien tiene la culpa?

Las noticias de todos los días y los comentarios sobre la situación mundial me han hecho pensar en la relación que tiene con nuestras vidas diarias. La culpabilidad está en el  orden del día.

Algo inesperado resulto y ¿ahora qué?

¿Quién tiene la culpa?

·         ” Yo creo que fue Pedro. Él seguramente no siguió las instrucciones. Además ahí está pintado”.

·         “Las circunstancias no se daban, si se hubiera hecho en el momento acordado, posiblemente esto no habría sucedido”

·         “Bruto de mi. ¿Cómo se me ocurrió hacer esto? Qué vergüenza”

Tres respuestas a flor de labio, las tres con tono de culpabilidad, En la primera culpamos a una persona, en la segunda a las circunstancias y en la tercera a nosotros mismos.

Si culpamos a Pedro, le estamos dando a Pedro el poder de la situación. Si culpamos a las circunstancias, estamos justificándonos y si nos culpamos a nosotros mismos, estamos golpeándonos a nosotros mismos. De todas estas expresiones puede salir una historia y todas se quedarán en el tono de culpabilidad y en el pasado.

Es muy probable que no seamos responsables de todo de lo que sucede. Ahora bien. ¿Cómo podemos movernos hacia la solución y sacarle provecho a las experiencias?

El aprendizaje y la responsabilidad son claves para pasar al plano de la solución y mejores escogencias. La vida es una sucesión de eventos, situaciones y opciones, es un interminable librito de lecciones, podemos aprender o seguir culpando.

Calurosamente,

Shirley Pordominsky

Life Coach, Master Practitioner en PNL, LAB Profile Trainer, Psych-K Practitioner

spordominsky@aol.com

www.shirleypordominsky.com (En rediseño)

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¿Para qué tipo de metas me contratan mis clientes?

Mis clientes vienen a mí porque quieren hacer cambios en sus vidas y están listos para hacerlo. Los cambios  que desean hacer están relacionados con  su vida personal, una transición en el trabajo, su carrera, o un divorcio. También atraigo  pequeños empresarios que están comenzando su negocio o quieren mejorarlo y sienten que necesitan prepararse,  están  abiertos a la posibilidad de fortalecer su crecimiento personal.

Otro factor importante es que quiere acelerar el proceso de obtener lo que desean, el cliente está consciente de que existe un vació entre donde se encuentran en este momento y donde quieren estar. La idea de que juntos, el  Coach y el Cliente puedan resolver problemas, crear una mejor vida, darle vuelta a un negocio para mejorarlo, diseñar e implementar un plan de acción, es muy atractiva;  y los resultados se dan en menor tiempo de lo esperado y en la mayoría de los casos el hecho de tener el apoyo de una persona como el coach, que cree firmemente en su grandeza y sus habilidades los limites se ven expandidos, los resultados traspasan las metas iniciales.

¿Porque me gusta ser coach?

Más que gustarme, me apasiona. Ser coach es un honor y un privilegio que me permite asistir a mis clientes a que descubran quienes son, cuáles son sus fortalezas, a establecer metas que estén de acuerdo a sus valores, guiarles en desarrollar estrategias para sobrepasar  obstáculos y lograr vivir como realmente lo desean. Y mientras esto sucede, veo como van obteniendo una vida balanceada que funciona. Como logran tener más energía al ir eliminando tolerancias, los problemas son reducidos al mínimo por lo tanto su productividad se incrementa. Hacen y tienen más dinero. Toman mejores decisiones. Y lo más importante: ¡se sienten muy bien! 

Siento que alcanzo el cielo cuando mis clientes obtienen la visión de éxito y experimentan la satisfacción de lograrlo.

He visto, (favor leer escuchado, ya que las sesiones de mi coaching son por teléfono) como en una sesión de coaching mi cliente saca a la luz desde lo más profundo de su ser el deseo de tener una carrera diferente y  que ha estado escondida por siempre; por diferentes razones no siguió lo que deseaba en el momento de elegir estudios superiores,  sus padres le hicieron descartar esa carrera por pensar que no era practica, no iba con su status, esperaban algo más de él/ella. El cambio se puede dar en un momento, un pequeño momento, cuando se descubre y se respeta quien es. Lo que sigue es pasar de vivir una vida mediocre a tener pasión por su nueva vida y carrera.

He trabajado con empresarios/as y/o profesionales que desean balance en sus vidas y con coaching han logrado salir de turbulencia y caos, han aprendido a dejar ir y crecer sanamente. También he trabajado con mujeres con educación limitada que han decidido montar su propia empresa, con conocimiento del producto, pero sin idea de administración y marketing y han logrado llegar al punto de equilibrio en 6 meses. Han continuado creciendo su negocio en una forma estable. Nos  hemos concentrado primero en trabajar en su fundación personal, fortaleciéndose, aceptando trabajar en sí mismas. Con el concepto de que al igual que los rascacielos, entre más altos han sido diseñados, mas fuerte y profunda tiene que ser su cimentación y puede tomar tiempo construir esta parte, pero es lo que va permitir su estabilidad y permanencia.

 

Calurosamente,

Shirley Pordominsky

Life Coach, Master Practitioner en PNL, Psych-K Practitioner

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